健康

AppleのhealthKitという健康管理アプリがiOS8から搭載されました。 それに続き、googleからAndroid端末用の健康管理アプリ Google Fit　が登場しました。   ...

30代後半を迎え、体質が変わってきたという実感が出てきました。 お酒を飲むと記憶が無くなる お酒は少しでも良いが回る お酒を飲んだ時のトイレの回数が減って、分解能力の衰えを感じる 食事も揚げ物を喜んで ...

先日、風邪をひいてこのままではダメだ！ と思い、ランニングを再開しようと思い立ちました。   まずは外に出ることから・・・   何事も習慣付けが大事。   この本にも書い ...

いつもは風邪をひくと近くの内科の病院に行っています。   私の場合、風邪をひくとのどが腫れて、 熱が出るというパターンが９割くらいです。   先日、熱が出たのですが、のどの痛みもな ...

朝は寒く、昼は暑い、そして夜はまた冷え込む・・・ 日中も日が当たれば暑いし、曇っていると寒い。 そんな寒暖差の多い季節になりました。   きれいな紅葉を見るには寒暖差が必要なのですが、 人間 ...