健康

仕事で疲れて帰ってきて、 子供の寝る時間が遅くなりがち・・・   早く寝かせてあげたい。 そう思う親の気持ちは誰も同じだと思います。 子育ての悩みもストレスとなり、 日々の仕事に影響します。 ...

2年前から買おうかどうか悩んでいた 電動シェーバーをついに買いました。   現在使っている電動シェーバーが 使えなくなったわけではなく、 毎朝シャワーを浴びる私にとっては お風呂で髭剃りまで ...

寒くなってくると 家庭や職場で冷えからくる病気や 肩こり、しもやけなどの症状が出てきます。   特に事務作業のようなデスクワークの場合、 体を動かす機会が少ないため、 寒い季節の体の冷えは深 ...

太陽光を浴びると体内では セロトニンというホルモンが分泌されます。   鬱病（うつ病）になる人はセロトニンという ホルモンが不足しているそうです。 セロトニンというホルモンは 別名幸せホルモ ...

夏場は通勤時間帯も既に暑くなるので、 いつもより早めに出勤するようにしています。   この夏は特に暑い日が続き、 例年だったらバテている頃ですが、 早朝通勤の成果なのか、 今年はバテることも ...