「30代でやっておきたいこと」という
ストレートなタイトルに惹かれて手に取りました。
結婚、育児、仕事、友人関係など、
仕事のウエイトが重くなるほど、
家庭とのバランスが取れなくなったりと、
悩む時期が30代です。
本書の中でも、うつ病について触れていて、
うつ病の特徴は、
「自分が大好きな事に興味が無くなる」
という一節を読んだ時、
確かに自分も連日深夜まで仕事をしていた時に
そんな感じを体験した事があったので、
あれが、うつ病の初期症状かもしれない。
と今頃になって納得しました。
本書の中では
実際にうつ病になって、現在は治癒した
文芸評論家の谷沢永一さんの
うつ病に対するこうしたほうがいいという
アドバイスがありましたので
１つ紹介します。
正面から向き合わず、やり過ごすという発想で臨む
うつ病になった時には
こういった事が
なかなかできない状況になっているかと思います。
身近にそういった人がいたら、
さり気なくそういった考え方を
アドバイスできるとカッコいいと思いました。