仕事のことばかり考えていて
家に帰っても仕事のこと、
休みの日も仕事のことばかり考えている
ワーカーホリック（仕事中毒）の人！
そんな人は要注意です。
私も連日残業していた時には
昨日やった仕事にミスが無かったか心配になったり
今やっている仕事の先が見えずに
どうしたら良いか不安になり、
少しでも時間があれば、
どうやって仕事を進めるか？
といったことばかり考えている時期がありました。
家族のこと、友達のこと、
そして自分のことをもっと考えるゆとりが
その時にはありませんでした。
いまは少しゆとりがあるため、
言えるのかもしれません。
ただ、仕事漬けの毎日を送っている方に
伝えたいです。
仕事以外の趣味や仲間を持つことは大切です。
仕事一辺倒の人生を歩むと、
定年になった時、
もし会社が無くなった時、
自分の価値も一緒に無くなってしまう
というような喪失感に襲われてしまいます。
そうならないためにも、自分には別のフィールドがある
と思える場を作る、そこに参加することで
自分の存在意義を見いだせたり、
ストレスの解消ができるようになります。
趣味は無いという人も多いと思います。
私も趣味はありませんでした。
しかし、やってみたいことが１つでもあれば
まずやってみましょう。
そうすること趣味になる可能性が広がります。
ワーカーホリックの方は特に
以前やっていた趣味に費やす時間が無い、
以前ほどやりたいという気持ちが起きない
そんな時には無理してやる必要はありません。
例えば以前釣りが趣味だった人は、
道具の準備をする。
久しぶりに釣具店に出かけてみる。
そんな小さか事から始めてみるというのも
良いと思います。
すこしでもワクワクした気持ちがあれば
抑える必要はありません。
仕事に支障のない程度で
やれることから始めてみましょう。