「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」槙孝子

金スマを見ていたら、ふくらはぎを指で押すだけで、冷え症から糖尿病やガンまで治るというではありませんか！

気持ちいい程度に指で押すだけ。

あとはコツがいくつかあるようようですが、詳しくは本書で。