#025 本の紹介・手書きメモ・熱中症冷え対策、おススメ冷蔵庫

INDEX

• 運動は抗うつ薬と同様の効果がある？詳しくは・・・
• 手書きメモ始めませんか？
• プチ熱中症や、冷えの対策をしましょう

運動は抗うつ薬と同様の効果がある？詳しくは・・・

「BRAIN 一流の頭脳」という本の紹介です。

運動が脳に与える影響は思いのほか大きいようです。

全てに裏付けが書かれているのもいいですね。

手書きメモ始めませんか？

手書きメモって気持ちが伝わってきて好きなんです。

社内外の人に渡す書類にも添えると良いと思います。

コツは・・・たまにです。

プチ熱中症や、冷えの対策をしましょう

連日の猛暑で熱中症や、

エアコンの効きすぎで冷えている。

なんて人は多いと思います。

それぞれに配慮した対策ができるといいですね。

配信後記

前回の収録を改めて聞いてみると

鳥の鳴き声が入っていました。

チョット常識を外れるほど・・・

窓を開けての朝の収録のため、

鳥の活動時間と重なるようです。

今回もちょっと入っていますが　お気になさらず・・・

今週から子供の夏休みになります。

ワークライフバランスというのか、

ポットキャストの配信もしばらく休もうと思います。

体調管理に気を付けて今週も良い一週間、

良い日々をお過ごしください。

でわ　でわ

収録環境