もみなさい.揉む

金スマを見ていたら、ふくらはぎを指で押すだけで、冷え症から糖尿病やガンまで治るというではありませんか！ 気持ちいい程度に指で押すだけ。 あとはコツがいくつかあるようようですが、詳しくは本書で。