太陽の光を浴びてストレス解消!
2015/8/24
太陽光を浴びると体内では セロトニンというホルモンが分泌されます。 鬱病(うつ病)になる人はセロトニンという ホルモンが不足しているそうです。 セロトニンというホルモンは 別名幸せホルモ ...
嫌な仕事や交渉のゴールデンタイム
2014/4/15
急ぎではないけど、こちらのミスを今日中に相手に伝えなければいけない そんな時に、ほんの少しだけ良い方法があります。 相手の怒りが少し減るかもしれない魔法のテクニックです。根拠もあります。 誰でもそうだ ...