水分

連日30度を超える日が続いていますね。   最近、疲れが取れない、 頭がぼーっとする 体がだるい。   午後になると そういった症状が多く現れる。   そんなことってありませんか？   私もそういった ...

暑い日が連日続いています。 暑い時に気をつけたいのが熱中症です。   熱中症とは熱によって起きる体の不調で、 原因は暑さによる体温調節機能の乱れや、 水分・塩分量のバランスが崩れることで発生 ...