パソコン作業での疲れ目対策
2014/10/17
パソコンを丸一日使って仕事をしていると 目が疲れます。 眼精疲労というやつです。 目の疲れは肩こりになり、それがさらに悪くなると頭痛になります。 パソコンの画面を見る作業はVDT作業と呼 ...
眼精疲労を取って視力回復も!? その方法とは
2014/10/6
TBSで放送されている「健康カプセル!ゲンキの時間」をたまに見ます。 昨日のテーマは「目の常識・非常識」でした。 私が見ている中で参考になったのが眼精疲労をとるトレーニングです。 詳しく ...